「子どもの食」お話し会開催しました
こんにちは！
名古屋市天白区
ほっこりにっこりおうちパン
おうちパンマスター、幼児食アドバイザーの中尾かなこです。
今回は幼児食アドバイザーとして
「子どもの食」のお話し会を開催しました。
今はSNSなどインターネットなど調べればいくらでも情報が分かる世の中ですが、
リアルな話を聞いて
みんなはどうしてるー？
こんなふうに解決したよ〜など
離乳食期、幼児食期におすすめのおうちパンを食べながら悩みや疑問点をシェアしました。
2組の親子が参加してくれました〜♩
(試食以外はマスクの着用をお願いしています。)
この日用意したおうちパンは、
⭐︎豆腐の切りっぱなし
⭐︎ニンジンと豆乳の三角パン
⭐︎青のりとカツオ節のスティックパン
の3種類です♩
どれも砂糖、油不使用で栄養たっぷり♡
お子様たちは
青のりとカツオ節のスティックパンがお気に入り♡
噛めば噛むほど磯の味がするんですね〜
ミネラル、カルシウムたっぷりです◎
おうちパンのスティックパンは粉がぽろぽろしないので子どもも食べやすくママも嬉しいところ。
資料も用意して
・食事が楽しくなる工夫
・苦手な食材を食べやすくする調理法
・野菜をたっぷり摂れるレシピの紹介
などお話ししました。
今回はお子様が3人も参加してくれたので
急遽ですが、おやつ作りもすることに！
メニューは
かぼちゃとほうれん草の白玉団子
このレシピは講師が個人の料理教室のアシスタント兼生徒として所属していたときのレシピをアレンジしました。
元々レシピはかぼちゃだけでしたが、お子様に少しでもおやつで野菜をとって欲しいと思い、ほうれん草もプラスして色どりもアップしました♪
⭐︎ママもお子様もはじめてのお団子作りに興味深々〜♩一緒に捏ね捏ね
⭐︎なんでも途中で生地を食べようとしちゃう子
⭐︎一人でやりたい子
食べれる粘土遊びです〜
出来上がった白玉団子はカップにスプーンを使って盛り付けも頑張りました◎
お手製のシロップをかけていただきました。
自分から手が出る！食べる食べる！！
おかわりしたり
とにかく、食いつきが良かったです。
自分で作るとより美味しいよね。
会のさいごに感想をいただきました！
・今ちょうど食べムラがある時期でみんながどのように食べているのか話す場があって良かった。
・のんびりとお話しを聞けたり、子どもとクッキングできたりして楽しかったです。家だと一緒に料理する余裕がないのでありがたかったです。
子どもの食のお話し会
次は12月の開催を予定しています⭐︎
クリスマスメニューにもなるような料理を親子でクッキングできたらいいなーと思っています♡
皆様のご参加お待ちしています。
中尾かなこ
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